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如何利用瑜伽辅具 看了这些体式你就都懂了

发表时间:2019-02-22

大家好,我是滚滚熊,今天又来讲讲辅具的重要性。咱们都知道瑜伽正位很主要,即使减低瑜伽体式的难度,也不倡导去生拉硬拽练习高难度的体式。所以为了更精进瑜伽体式的训练,更加深入理解身体运行的准则,及体式运作时的原理,提议大家采用瑜伽辅具来辅助习练瑜伽哦!!